MEMPERSIAPKAN MENTAL DALAM DIRI

Halo teman-teman semuanya apakah anda telah mencapai tujuan anda yang berharga? Impian telah menjadi kenyataan. Sekarang bagaimana?

Mungkin bagian tersulit dari meraih sukses dan bagian yang telah ditunggu-tunggu dalam waktu lama adalah kebutuhan untuk kembali ke dalam normal anda, kehidupan sehari-hari. Merupakan hal yang sangat alami dan biasa bahwa semua orang pernah mengalami perasaan kosong dan mungkin bahkan perasaan tertekan setelah penantian dan peningkatan emosi dalam rangka menunggu saat kesuksesan selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan bertahun-tahun.

Pikirkan tentang astronaut yang pergi ke bulan, setelah berdiri di luar angkasa, yang bagi kebanyakan orang-orang hanya merupakan hal yang bisa diimpikan, astronaut tersebut haruslah kembali kepada suatu keadaan yang membosankan. Bagaimana dengan politisi yang telah menghabiskan waktu berjam-jam, berhari-hari, berbulan-bulan yang tidak terhitung banyaknya untuk menyalakan jalannya kampanye. Atau orang yang berlatih sehari semalam, tahun demi tahun, berharap untuk kemenangan dalam suatu pertandingan, atau pasangan yang meleburkan hati dan jiwanya dalam merencanakan rencana pernikahan yang sangat penting? Semua jenis situasi ini melibatkan banyak persiapan, latihan, keringat dan air mata, gembira dan sedih, kesenangan dan penderitaan, kebahagiaan dan kekecewaan. Sampai saat ini, hasilnya tidaklah pernah pasti. Kemenangan tidak pernah merupakan suatu jaminan.

Namun ketika perjalanan anda untuk meraih tujuan telah berakhir baik kalah ataupun menang, anda harus belajar untuk menghadapi keberhasilan dan kegagalan sementara dengan keseimbangan yang baik dan mempersiapkan diri secara mental dan emosional untuk petualangan yang berikutnya.

Jadi dalam menjalankan segala sesuatu persiapkan mental anda terlebih dahulu sebelum anda memulainya, karna dengan begitu anda akan dapat menerima segala hal baik kegagalan ataupun kesuksesan.

Lalu bagaimana dengan teman-teman semua sudahkah mempersiapkan semua itu?

Ok teman-teman sekian dulu dari saya sampai jumpa lagi di artikel berikutnya.


Salam sukses



Heru

Selengkapnya...

BAHASA TUBUH

Seorang penjual yang sukses tidak akan berpikir untuk memberikan presentasi penting tanpa berlatih menyampaikan isinya terlebih dahulu. Sekalipun demikian hasil penelitian menunjukan bahwa orang lebih terpengaruh pada nada dan bahasa tubuh ketimbang pada isi. Berlatihlah juga untuk bahasa tubuh anda.

Pelajari wajah anda di cermin ketika mengalami emosi spesifik. Misalnya, pikirkan seseorang berbohong pada anda dan amati reaksi yang tercatat. Pikirkan sikap siap membeli sesuatu dan lihat bagaimana pengaruhnya pada roman wajah anda. Perhatikan setiap reaksi-reaksi yang pernah anda lakukan dan pelajari dengan seksama reaksi-reaksinya.

Dan dibawah ini ada beberapa reaksi mengenai Bahasa Tubuh :
-Alis mata diangkat = Perlu pembenaran, menunjukkan pesimisme.
-Hidung dikerutkan = Kurang kredibilitas, konyol.
-Mata diputar-putar dan bibir dikerutkan = Menunjukkan ketidaksetujuan.
-Senyum membeku = Takut mengekspresikan perasaan sebenarnya mengenai ketidaksetujuan atau tidak sependapat.
-Gerakan gugup = Gelisah mengenai topik yang sedang dibicarakan atau hanya kebiasaan gugup(misalnya, mengetuk-ngetukkan jari, membalik-balik benda).
-Mata pindah tiba-tiba/gelisah = Bosan: merasa kecepatan terlalu lambat atau material tidak relevan.
-Tangan di dahi = Bingung atau stres.
-Tangan di dagu = Memproses informasi.
-Melihat ke tempat jauh = Menghindari topik atau konflik.
-Melihat ke atas = Memikirkan topik dengan sungguh-sungguh.

Dengan sesering mungkin anda mempelajari bahasa tubuh anda maupun orang lain, maka anda akan lebih memudahkan menjalankan suatu hubungan dengan orang lain. Dengan begitu anda akan bisa berhasil menjalankan suatu hubungan, baik hubungan pribadi maupun hubungan dalam hal Bisnis sekalipun.

Ok teman-teman sekian dulu dari saya, semoga bermanfaat, sampai jumpa lagi di artikel berikutnya.


Salam sukses


Heru

Selengkapnya...

BAGAIMANA MENGELOLA SUKSES

Pada mulanya, anda berpikir bahwa kesuksesan tidak akan menjadi sesuatu yang harus anda hadapi. Kesuksesan seharusnya menjadi suatu pengalaman yang menyenangkan sebagai hasil dari kerja keras dan dedikasi untuk mencapai tujuan tertentu, bukan?

Jadi, mengapa begitu banyak orang yang menjadi kacau karna mengalami kesuksesan? Apakah orang-orang tersebut dengan mudahnya membiarkan hal tersebut membuatnya menjadi sombong atau apakah sesuatu hal yang lain telah terjadi?

Konsep tentang kesuksesan adalah kesuksesan dimana anda mengembangkan rasa percaya diri, menetapkan tujuan yang berharga, melakukan apa saja untuk meraih tujuan tersebut, menikmati kebahagian atas kesuksesan pada saat tujuan tersebut telah tercapai, dan melanjutkan untuk menjelajahi bagian yang berbeda di dalam diri anda dan mencoba lebih menantang diri, bukannya beristirahat pada kesuksesan.

Jadi ketika kesuksesan datang kepada semua orang :

-Hindari perasaan puas. Hal tersebut dapat menjadi musuh terbesar pada saat anda mencoba menciptakan kesuksesan pada masa depan.

-Selalu miliki tujuan berikutnya didalam pikiran anda untuk tetap membuat anda termotivasi.

-Pandanglah bahwa semua hasil akhirnya, baik atau buruk, tidak berkaitan apapun dengan harga diri anda.

Ketika tiba saatnya bagi anda untuk berjuang membangun kesuksesan, anda harus bersedia merasakan sejumlah ketidaknyamanan sepanjang jalan menuju tujuan. Anda tidak dapat berharap berlatih dan menyelesaikan triatlon, sebagai contoh, tanpa mengalami beberapa rasa nyeri dan sakit dalam proses persiapan. Untuk mendapatkan pengalaman yang sebenarnya dari kehidupan, anda harus bersedia merasakan rasa sakit dari kesuksesan. Anda harus bersiap-siap untuk kekalahan, pengorbanan, perkembangan, perubahan, putaran, hal yang tidak diduga-duga, kemunduran, penolakan, dan kekecewaan. Jika anda dapat mengatasi semua ini dan rasa sakit yang lain, anda secara mental dan emosional telah dipersenjatai untuk kesuksesan seumur hidup. Namun. Hal tersebut kedengarannya tidaklah begitu mudah, bukan?

Jalan menuju kesuksesan merupakan suatu perjalanan yang tidak ada akhirnya. Jika anda telah meraih apa yang anda pandang sebagai kesuksesan yang tertinggi, anda mungkin sepenuhnya menjadi seseorang yang anda inginkan suatu hari nanti. Jika anda seperti kebanyakan orang lain, bagaimanpun, anda mungkin akan sampai pada kesuksesan yang tertinggi hanya untuk mengetahui bahwa hidup anda tidak seimbang lagi, atau bahwa anda telah meraih tujuan tetapi anda tidak menemukan kepuasan. Lalu apa? Berikut ini adalah beberapa pertanyaan yang mungkin ingin anda tanyakan kepada diri anda untuk mengukur keadaan anda :

-Apakah ini yang saya inginkan?
-Apakah ini yang saya inginkan sekarang?
-Apakah yang sebenarnya saya inginkan?
-Apakah yang saya inginkan untuk menjadi berbeda didalam hidup saya?
-Apakah yang bisa saya lakukan untuk mengubah keadaan?
-Apa langkah saya selanjutnya?

Jadi, ketika anda meraih tujuan yang luar biasa, ingatkan diri untuk tetap membumi dan tetaplah merasa ada sesuatu yang harus dikejar lagi. Ingatkan diri akan hal yang mendorong anda menjadi terkenal atau apa yang menginspirasi diri anda untuk bangkit dari debu kegagalan menuju kehidupan yang nyaman yang sekarang anda miliki, seperti yang anda lakukan pada saat anda baru memulai perjalanan.

Ok teman-teman sekian dulu dari saya, semoga bermanfaat dan sampai jumpa lagi di artikel berikutnya.


Salam sukses


Heru

Selengkapnya...

SUMBU KEPRIBADIAN

Selamat malam teman-teman, dalam kehidupan sehari-hari kepribadian sangat penting dalam menjalankan kehidupan.

Dan setiap gaya kepribadian mempunyai banyak sifat yang positif dan menantang, setiap kepribadian mempunyai sumbu sederhana dan dapat di pahami menyangkut keadaan di seputarnya. Memahami sumbu kepribadian dari kepribadian ini merupakan langkah pertama yang baik ke arah memahami kepribadian diri anda sendiri dan kepribadian orang lain.

Dan berikut ini ada 4 Sumbu Kepribadian :

- Sumbu kebersamaan – Perasaan.
Pertama dan paling penting dalam pikiran dari kepribadian kebersamaan adalah isu seputar sensitivitas. Bagaimana perasaan orang lain? Bagaimana hal ini akan mempengaruhinya? Apakah anda menunjukkan sikap menghormati dan baik kepada semua orang? Semakin tinggi angka anda di garis sumbu kebersamaan, sifat ini akan semakin menonjol dalam kepribadian anda.

- Sumbu orang yang berusaha – Hasil.
Orang yang berusaha paling senang kalau telah berhasil menyelesaikan sesuatu dan memperoleh hasil. Dan selalu ingin mengendalikan tujuannya sendiri dan merasa frustrasi dan tidak senang ketika tidak dapat mengendalikannya. Individualistis secara alamiah, orang yang berusaha hidup menurut kenyakinan, “bila anda ingin menyelesaikan sesuatu, kerjakanlah sendiri.” Dan akan akan menuju ke permasalahan dan mempercepat hasil.

- Sumbu penganalisis – Akurasi .
Penganalisis menginginkan ketepatan dan akurasi dalam semua yang telah dilakukannya. Dan seperti proses linier dan dapat diperkirakan serta ingin melihat kepatuhan dengan proses. Keinginannya akan akurasi membuat keinginan yang intensif untuk melakukan berbagi hal dengan tepat.

- Sumbu motivator – Energi.
Motivator cenderung ke tempat yang ada kegembiraan dan kesenangan hidup. Dan selalu mengambil pendekatan hidup lebih acak, kurang dapat diperkirakan dan mempunyai banyak energi untuk dibakar. Dan juga senang sibuk, menikmati tindakan, dan suka berada di tengah banyak orang yang memancarkan energi positif.

Dengan memiliki ke empat sumbu diatas, maka apa yang ingin dijalankan akan terasa lancar dan dapat memberikan hal-hal yang positif bagi orang lain dan juga untuk diri sendiri.

Dan teman-teman sekian dulu dari saya, semoga bermanfaat, sampai jumpa lagi diartikel berikutnya.


Salam sukses


Heru

Selengkapnya...

TUMBUHLAH DI DALAM MIMPI ANDA

Apakah anda sedang merencanakan untuk memulai bisnis sendiri, membangun sebuah pondasi untuk sebuah pekerjaan yang menjanjikan, atau bekerja untuk mengembangkan suatu jaringan kerja untuk hubungan pribadi maupun profesional, anda dapat mempermudah proses usaha anda, untuk mencapai tujuan itu dengan memiliki pemikiran dan pondasi yang kuat.

Anda harus memperhatikan segala hal secara rinci. Putuskan tindakan khusus apa yang ingin anda ambil. pikirkan tentang apa yang dapat anda lakukan secepatnya dan dalam jangka waktu yang singkat untuk memulai pekerjaan dan membekali diri anda dengan pengetahuan dan kemampuan yang anda perlukan untuk meraih kesuksesan dalam bidang tersebut.

Mulailah dengan langsung menuliskan gagasan-gagasan yang datang kepada anda. Jangan khawatir tentang apakah anda akan mampu melakukan semua hal yang ada di dalam daftar tersebut. Sederhananya, biarkanlah pikiran anda mengalir secara bebas dari kepala ke atas kertas. Dan berpikirlah secara luas pada saat anda melakukan latihan ini. Anda sedang meniti karier anda atau masa depan anda. Jadi, berikanlah segala sesuatu yang anda miliki.

Dari daftar anda, mungkin terdapat 20 atau 30 gagasan yang telah anda tuliskan. Rencanakan untuk melakukan sutu tindakan secepatnya, setidaknya pada lima diantaranya. Saat anda memikirkan tentang suatu cara khusus untuk mengambil tindakan dan meraih kesempatan untuk mencapai tujuan anda, pastikan untuk meletakkan kerangka waktu seputar tugas yang ada di daftar anda.

Dan biasakan pikiran anda dalam pola pikiran yang berkelanjutan, dan periksalah setiap kemungkinan dan potensi yang ada di sekitar anda yang akan membantu untuk tetap berusaha mencapai tujuan. Sekali anda memenuhi kalender anda dengan seminar, kursus, dan kegiatan pembelajaran diri, anda akan menemukan diri anda bergerak secara dramatikal yang mendekatkan anda pada tujuan-tujuan anda.

Jadi tumbuhlah didalam mimpi anda. Agar selalu dapat mencapai segala apa yang telah anda impiankan selama ini. Jangan terlalu gampang menyerah karna matahari masih bersinar besok hari, kecuali tuhan yang maha kuasa menghendaki yang lainnya. Pasrah diri dan selalu berdoa pada yang tuhan maha kuasa, agar apa yang selama ini diimpikan dan dilakukan selalu dapat tercapai.

Ok teman-teman sekian dulu dari saya, semoga bermanfaat. Dan sampai jumpa lagi di artikel berikutnya.


Salam sukses


Heru

Selengkapnya...

TERIMALAH PERUBAHAN YANG TAK TERELAKKAN

Halo teman-teman semua, bagaimana kabar hari ini teman-teman semuanya? Tentu kabar baik semua. Atau telah mengalami suatu perubahan yang teman-teman tidak inginkan? Saya harap semuanya mengalami perubahan yang sangat bagus dalam kehidupannya.

Dan saya kembali lagi pada topik diatas, bersiaplah menerima perubahan yang tak terelakkan.
Ada satu peristiwa yang dapat menjadi suatu penghalang atau menjadi suatu kesempatan bagi diri anda dalam menjalani takdir. Hal tersebut adalah suatu peristiwa yang bahkan seorang raja maupun kepala negara tidak memiliki kekebalan terhadapnya : Perubahan.

Pejelasan saya tentang perubahan adalah, "suatu kehendak alam yang membawa anda dari suatu peristiwa ke peristiwa yang lainnya." Bisakah anda memikirkan beberapa contoh umum dari perubahan yang ada pada sekitar anda? Jika anda memandang ke langit pada malam yang cerah, sebagai contohnya, anda akan menyadari perubahan bulan diakhir perjalanan sebulan. Jika anda berjalan di pinggir pantai, anda akan menemukan ombak bergerak masuk atau keluar pada suatu waktu tertentu. Dan setiap lima tahun yang sekali, semua orang memiliki kesempatan untuk memilih pemimpin yang baru untuk daerah, negara dan pemerintahan nasional.

Kebanyakan orang akan setuju bahwa perubahan merupakan hal yang baik dan bahkan menyegarkan. Kadang-kadang, walaupun anda mengalami perubahan yang bertentangan dengan keinginan anda. Contohnya, sebuah kecelakaan yang terjadi yang mengubah kehidupan seseorang naik turun. Atau, hal yang sebaliknya muncul suatu keberuntungan jatuh dipangkuan anda, sebagai contohnya, memenangkan undian atau menerima warisan.

Dan semua orang tidak dapat mengendalikan semua perubahan yang terjadi dalam kehidupannya, demikian juga dengan tingkah laku orang lain. Namun anda dapat mengendalikan bagaimana anda bereaksi terhadap perubahan. Saya, sebagai contoh, dapat memutuskan akan menjadi seorang korban atau ,mengubahnya menjadi seorang penerima keuntungan dari perubahan yang terjadi. Mana yang akan anda pilih? Jawabannya mungkin dapat di mengerti: "Tentu saja, saya ingin menjadi seseorang yang menerima keuntungan dari perubahan dan saya tidak mau menjadi korban!" mengapa terdapat begitu banyak orang yang menjadi lumpuh dan menjadi korban perubahan, terutama perubahan dari hal yang negatif?.

Dan gagasan utamanya adalah pentingnya mengambil tindakan untuk meraih hal yang anda inginkan dalam hidup ini. Tindakan sering kali menjadi bagian yang hilang dalam kehidupan semua orang. Bermimpi dan berharap akan sesuatu tentu saja tidaklah cukup. Penyusunan tujuan dan kesadaran diri merupakan titik permulaan yang sangat penting dalam mempersiapkan kesuksesan, tetapi tidak ada kesuksesan yang dapat diraih tanpa adanya suatu tindakan.

Ketika anda mengembangkan keberanian untuk bertindak berdasarkan rasa yakin, anda menciptakan perubahan positif dalam hidup. Berapa kali ketakutan dan keraguan menunda anda membuat suatu perubahan yang positif dalam hidup? Kepercayaan anda merupakan landasan yang paling dasar dalam membangun hidup anda. Kepercayaan yang menentukan tingkah laku anda, hubungan anda dengan orang lain.

Sekarang, bagaimana jadinya jika anda tidak bertindak berdasarkan kenyakinan anda? Anda akan tetap berada di tempat di mana anda memulainya. Anda tidak bergerak mendekati tujuan yang ingin anda raih. Yang lebih penting lagi, anda meletakkan diri anda pada kekecewaan, karena kegagalan yang paling besar tidak datang dari mencoba dan gagal, tetapi ketidakberanian untuk mencoba.
Bagaimana dengan teman-teman semua apakah sudah melakukan tindakkan untuk meraih suatu kesuksesan anda?

Dan sekian dulu dari saya, sampai jumpa lagi pada atikel berikutnya.


Salam sukses


Heru

Selengkapnya...

HINDARI TIGA O

Hindari Tiga O!!! Apa tuh? Ok teman-teman pada kali ini saya akan membahas bagaimana menghindari pola hidup yang kurang sehat menjadi sehat.

Banyak orang yang berorientasi pada tujuan akhirnya menjadi orang yang sukses adalah orang-orang yang melakukan jauh melewati dan melampaui hal-hal yang telah di lakukan. Dan sementara melakukan yang berlebihan merupakan tambahan luar biasa untuk di miliki, kadang-kadang anda perlu menurunkan aktivitas untuk menghindari menurunnya kesehatan.

Jadi berhati-hatilah dan Hindari Tiga O yang akan saya jelaskan dibawah ini:

- Overtraining = Latihan Yang Berlebihan.
Merupakan hal yang sangat umum bagi para pemula dan mantan atlet menerapkan kesalahan yang serius dalam kesehatan fisik: Latihan yang berlebihan. Latihan yang berlebihan bisa terjadi akibat dari tingkah laku yang terlalu bernafsu, keinginan untuk menjadi sehat secara total hanya dalam waktu semalam, atau bahkan gagasan yang sedikit kurang masuk akal terhadap apa yang anda miliki saat ini. Banyak pelatih atlet terkenal menyarankan program latihan selama anda berhasil meningkatkan kesehatan, satu langkah yang masuk akal setiap waktunya. Tubuh anda membutuhkan kesempatan untuk bereaksi terhadap stimulasi baru dan kebiasaan berbeda. Jadi, jika anda mulai melakukan sesuatu dengan porsi yang terlalu banyak dan terlalu cepat, maka anda akan mendapatkan diri anda menyesali hampir keseluruhan hasilnya. Karna anda akan merasakan rasa sakit pada tubuh atau luka dan juga kehilangan rasa percaya diri dan motivasi. Jadi apapun tujuan fisik yang telah anda tentukan untuk diraih, aturan nomor satunya adalah untuk membuatnya menyenangkan. Ubahlah kebiasaan anda, ubahlah waktu latihan anda. Dan nikmati proses menuju pembentukan dan mempertahankan kesehatan. Jadi aturlah latihan dan waktu anda, karna akan sangat berguna untuk jangka waktu yang lama dalam menggapai karier anda.

- Overeating = Makan Berlebihan,
Banyak orang sulit melepaskan diri dari hal yang satu ini. Makan berlebihan sering kali menjadi alat pelarian bagi banyak orang untuk menghadapi masalah-masalahnya. Tubuh anda hanya memerlukan sejumlah lemak, karbohidrat, dan protein dalam sehari-hari. Jumlah yang berbeda-beda tersebut tergantung pada berat badan, tinggi badan, tingkat metabolisme, dan kondisi fisik anda. Jika anda makan lebih dari yang dibutuhkan oleh tubuh anda, anda akan mengalami permasalahan yang beragam dari kekenyangan, muntah, dan penyakit. Dengan mengurangi porsi dari makanan bisa membantu anda mengendalikan kelebihan berat badan dan meningkatkan tenaga. Jadi biasakan dalam diri sendiri pola cara hidup sehat.

- Overworking = Bekerja Berlebihan.
Kecenderungan waktu kerja pada perusahaan adalah 48 sampai 56 jam kerja seminggu. Mungkin anda masih membawa pulang pekerjaan anda, atau anda mungkin masih harus berangkat kerja lebih awal dan tinggal lebih lama. Ketika orang lain tidak melihat ada hal yang salah dari tingkah laku seperti ini dan bahkan beberapa menyarankannya, hal ini bisa berbahaya dalam banyak hal. Di antaranya adalah:
*Anda kehilangan waktu berkumpul bersama keluarga dan teman-teman anda, dan waktu yang tidak akan bisa terulang lagi.

*produktivitas anda menjadi menurun, begitu juga tenaga anda, sementara anda sering kali merasa tertekan dan khawatir.

Hindari pembakaran yang tidak diperlukan dan kelelahan dengan keluar dari pekerjaan yang berlebihan anda dan menyediakan waktu untuk aktivitas dan minat anda yang lain.


Jadi berusahalah untuk menghindari tiga O yang telah saya jelaskan diatas, dan semoga bermanfaat.
Dan buat teman-teman semua jalan lupa untuk menjaga kesehatan fisik ketika anda sedang melaksanakannya, sehingga anda mampu menjawab tantangan kehidupan, merasa luar biasa tentang diri anda, dan benar-benar menhidupkan anda menuju kesuksesan.

Ok teman-teman sekian dulu dari saya, Sampai jumpa lagi di artikel berikutnya.



Salam sukses


Heru

Selengkapnya...